Рак толстого кишечника
Эта одна из наиболее часто встречаемых злокачественных опухолей, приводящих к летальному исходу. Однако существует реальная возможность во многих случаях предупредить рак путем своевременного лечения хронических воспалительных заболеваний кишечника и ведение здорового образа жизни. При выявлении болезни на ранних стадиях возможно полное излечение.
Какие факторы могут привести к развитию опухоли толстого кишечника?
-
возраст старше 40 лет;
-
наследственная предрасположенность – семейный полипоз толстой кишки, рак ободочной или прямой кишки у близких родственников;
-
Пол - у мужчин опухоль чаще локализуется в прямой кишке, у женщин – в ободочной;
К развитию опухоли могут привести и факторы, зависящие от вашего образа жизни :
-
Нерациональное питание – преобладание в пищевом рационе жиров и животных белков при одновременном дефиците растительной клетчатки (много мяса и мало овощей, зелени и фруктов);
-
Вредные привычки – курение, употребление алкоголя (особенно пива);
-
Малоподвижный образ жизни;
-
Избыточный вес;
-
Хронические стрессы;
-
Частые запоры;
-
Некоторые хронические воспалительные заболевания кишечника – язвенный колит, болезнь Крона, полипоз кишечника, колиты.
При каких симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу и пройти обследование?
-
Снижение или отсутствие аппетита,
-
Общая слабость и быстрая утомляемость
-
Частые головокружения
-
Снижение уровня гемоглобина в крови
-
Тупые ноющие боли и тяжесть в животе
-
Изменение окраски каловых масс (малиновая или черная)
-
Сероватый оттенок кожных покровов
-
Запоры свыше 3 дней
-
Чувство неполного опорожнения кишечника при дефекации
-
Ложные позывы к дефекации
-
Метеоризм (вздутие живота)
-
Выделение яркой крови и слизи из прямой кишки.
При наличии нескольких подобных симптомов необходимо обратиться в первичный онкологический кабинет по месту жительства.
Что делать для предупреждения рака толстой кишки?
1. Следите за ежедневным опорожнением кишечника. Для этого необходимо:
- ежедневно употреблять достаточное количество жидкости – от 1,5 до 2,0 л;
- регулярно заниматься физкультурой 30-40 мин. в день;
- принимать пищу 4-5 раз в день небольшими порциями;
- ежедневно употреблять овощи и фрукты, хлебные злаки с высоким содержанием клетчатки, т. к. они стимулируют перистальтику кишечника.
2. Ограничьте в рационе животные жиры и белки, употребляйте не менее 400 грамм овощей и фруктов в день.
3. Не допускайте избыточную массу тела.
4. Откажитесь от вредных привычек (употребление алкоголя, особенно пива, и курение)
5. Своевременно лечите хронические воспалительные заболевания и полипы толстого кишечника.
6. Регулярно и своевременно обследуйтесь и соблюдайте все рекомендации врача
7. Измените жизнь, если она перестала вас удовлетворять, потому что ощущение счастья – непременное условие долгой и здоровой жизни.
Помните, ваше здоровье во многом зависит от вас. Болезнь самостоятельно не проходит. Поэтому, чем раньше начато лечение заболевания, тем больше шансов на полное выздоровление. Мнимая стеснительность и страх перед обследованием приводят к постановке диагноза на поздних стадиях, когда болезнь вылечить уже невозможно.
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ – один из шансов проверить свое здоровье!
