Для повышения удобства работы с сайтом «Сарапульская городская больница Министерства здравоохранения Удмуртской Республики» использует файлы cookie. В cookie содержатся данные о прошлых посещениях сайта. Если вы не хотите, чтобы эти данные обрабатывались, отключите cookie в настройках браузера.

Сегодня перед мероприятием "Моя профессия - моё призвание -2023" сотрудниками СГБ был организован пункт изменения артериального давления.



Сегодня перед мероприятием "Моя профессия - моё призвание -2023" сотрудниками СГБ был организован пункт изменения артериального давления.

M78LT5BczQs.jpg


Текущая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления.

 Если вам 30+ лет, проверку давления стоит сделать систематической. Это поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или выявить их сразу.

oqTmrJGQ-KQ.jpg

Помните: нормальное давление для взрослого человека — 120/80. И чтобы его сохранить, нужно наладить образ жизни:

  • отказаться от никотина и алкоголя;

  • следить за весом, чтобы он не начал неконтролируемо расти;

  • заниматься физической активностью от 30 минут в день — например, гулять по городу, ходить в бассейн или играть в теннис;

  • есть фрукты и овощи;

  • сократить потребление соли.
yB44tYiZvtY.jpg

u-9whiuv4ko.jpg